Pilih Tas Sesuai Bentuk Tubuh

Saat berbelanja tas baru, jangan hanya pertimbangkan model, tren atau harganya. Pertimbangkan juga tipe tubuh Anda. Tidak semua tas cocok untuk setiap wanita.

Saat memilih tas, jangan segan untuk untuk bercermin dalam kamar ganti dan lihat bagaimana penampilan Anda dengan tas tersebut dari segala sudut. Sebenarnya kunci utama dalam memilih tas adalah yang ukurannya sesuai dengan bentuk tubuh. Berikut triknya.

- Bentuk tubuh tinggi dan langsing

Pilih tas dengan ukuran pendek dan agak sedikit melengkung, seperti tas hobo. Hindari tas bahu dengan tali pendek karena akan membuat Anda terlihat lebih tinggi. Untuk tas bahu pilih yang ukurannya lebih besar. Tas model clutch juga pilihan yang tepat.

- Tubuh mungil

Hindari menggunakan tas besar karena akan membuat Anda terlihat 'tenggelam' saat menggunakannya. Jangan pilih tas dengan tali panjang karena membuta tubuh semakin terlihat pendek. Pilih saja tas yang berukuran sedang dengan tali yang tidak terlalu panjang.

- Tubuh berisi

Pilih tas besar berstruktur atau bentuk persegi untuk mengimbangi lekukan tubuh Anda. Jangan membawa tas yang terlalu kecil karena tubuh terlihat lebih besar. Jika Anda menggunakan tas bermotif, hindari memilih motif berukuran kecil.

• VIVAnews

Cara Mudah Bakar Kalori Tanpa Diet

Rumah yang kotor, tidak hanya tak sedap dipandang, tapi juga bisa memicu berbagai penyakit. Maka itu, jangan tunggu debu menumpuk yang bisa jadi sarang penyakit.

Akhir pekan ini, sambil menunggu waktu berbuka Anda bisa mulai membersihkan rumah. Hasilnya, tak hanya rumah yang terlihat 'kinclong', tubuh pun akan makin bugar setelah melakukan aktivitas bersih-bersih di rumah.

Aktivitas menyapu, mengepel, menyedot debu, dan menggosok lantai serta dinding toilet memang terdengar melelahkan. Namun, menurut studi baru seperti dikutip dari laman shine, melakukan bersih-bersih rumah justru menyehatkan.

Melakukan aktivitas bersih-bersih bisa dijadikan sebagai pengganti aktivitas berolahraga. Dalam penelitiannya, ahli fisik Nicole Keith di Indiana University, menyatakan makin sering membersihkan rumah justru makin banyak manfaat kesehatan yang bisa diraih.

Penelitian jangka panjang sejak 2000, melibatkan 998 orang Afrika dan Amerika antara usia 49 dan 65 tahun yang tinggal di St Louis, Missouri. Hasilnya, setiap aktivitas fisik yang Anda lakukan saat membersihkan rumah sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Hanya 30 menit dapat membuat perbedaan besar bagi kesehatan Anda dan rumah Anda!

Apa saja aktivitas itu? Berikut ini sejumlah aktivitas di rumah dengan jumlah kalori yang bisa dibakar dalam waktu 30 menit.

* Mengepel lantai membakar 112 kalori

* Menggosok kamar mandi membakar 200 kalori

* Merapikan tempat tidur membakar 130 kalori

* Membersihkan jendela membakar 125 kalori

* Menyedot debu membakar 90 kalori

* Mencuci mobil 180 kalori

Jika sudah tahu manfaatnya, tak perlu repot-repot diet ketat untuk merampingkan badan, dengan bersih-bersih rumah, Anda bisa mengurangi lemak berlebih dalam tubuh.

• VIVAnews

Tampil Glamor dengan Sepatu Warna Nude

Selain sepatu hitam, yang juga wajib Anda miliki adalah sepatu warna nude (warna krem pucat). Sepatu warna nude bisa membuat Anda terlihat lebih tinggi dan menampilkan kesan cerah pada penampilan.

Sebelum memilikinya ketahui dulu trik dalam memilih sepatu nude.

- Bahan berkualitas

Pilihlah sepatu yang berbahan lembut dan lentur. Seperti bahan kulit atau campuran kain dan kulit. Ini akan memengaruhi bentuk sepatu dan kesan glamor yang menonjol.

- Model

Sepatu warna nude bisa membuat kaki Anda terlihat lebih cantik dan berwarna cerah. Tetapi pertimbangkan juga modelnya, pilih yang sesuai dengan bentuk kaki Anda. Jika tapak kaki cukup besar pilih yang ujungnya runcing, untuk mendapatkan kesan kaki yang tirus. Untuk kaki berukuran sedang dan kecil, model wedges, bertali, open toe adalah pilihan yang tepat.

- Padukan dengan busana warna cerah

Karena warnanya yang pucat, jangan padukan dengan busana dengan warna krem atau coklat muda. Penampilan akan lebih menarik jika Anda memadukannya dengan busana warna cerah seperti pink, hijau atau biru. Tambahkan beberapa aksesori baik anting gelang atau kalung, jika model busana terlalu simpel untuk mendapatkan kesan glamor.

• VIVAnews

Olahraga Rampingkan Perut Buncit

Perut Anda makin membuncit? Jika selama ini Anda berusaha merampingkannya dengan beragam latihan dan tidak berhasil, cobalah untuk berenang dengan intensif.

Meskipun berenang terkesan seperti main-main dibandingkan olahraga lain, tetapi cukup efektif membentuk otot perut dan membakar kalori. Hal itu karena air memberikan perlawanan yang memaksa otot untuk bekerja lebih keras. Selain itu, air dapat membakar 11 kalori per menit.

Agar lebih efektif, lakukan tiga jenis latihan berikut untuk membentuk otot perut.

- Mengapung

Untuk membentuk perut, cobalah mengapung dalam air. Caranya dengan gerakkan tangan Anda untuk tetap menjaga keseimbangan. Kepala tetap ada di permukaan air dan gerakkan kaki seperti bebek. Cobalah angkat kaki kanan atas hingga sejajar dengan pinggul, lalu tahan selama lima detik. Lalu dengan cepat kembali keposisi semula dan angkat kaki kiri dan juga tahan selama lima detik. Lakukan secara bergantian selama 30 detik.

Awalnya memang sulit untuk menjaga keseimbangan, tetapi lama-kelamaan tubuh akan beradaptasi sehingga lebih seimbang.

- Waist Trim

Dengan posisi menghadap ke kolam renang, letakkan tangan di sisi kolam. Lalu, angkat lutut ke arah dada, kemudian luruskan kaki ke depan. Ayunkan kaki Anda ke kiri, kanan, lalu kembali ke tengah. Tahan perut dan buanglah napas saat Anda menarik kaki ke bagian depan tubuh sampai dada. Ulangi latihan ini hingga 10 kali.

- Papan apung

Papan apung bisa Anda manfaatkan untuk latihan membentuk oto perut. Berdirilah dalam air, lebarkan kaki Anda, pegang papan dengan satu tangan bisa kiri bisa kanan. Kemudian, gerakkan papan dengan tangan secara perlahan ke dalam air sambil kencangkan otot perut, lalu kembalikan posisi papan ke permukaan air. Lakukan hingga 15 hitungan. Lakukan juga menggunakan tangan kiri. Latihan ini tidak hanya mengencangkan otot perut tetapi juga otot tangan. (umi)

• VIVAnews

Tebar Pesona dengan Celana Aladdin

Ingat bentuk celana Aladdin dan Putri Jasmine? Model celana berpotongan longgar di pinggul atau paha dan menyempit di bagian bawah itu memang menjadi trend fashion tahun lalu. Orang menyebutnya dengan celana harem.

Memasuki awal tahun ini, daya pikatnya ternyata belum pudar. Sejumlah selebriti dunia masih tampak mengandalkan celana harem dalam berbagai suasana. Tentunya, dengan desain modern yang sangat stylish.

Celana harem tak lagi sekadar busana Timur Tengah yang dibuat untuk menutupi aurat, tapi berkembang menjadi busana yang mengakomodasi tren dan gaya masa kini. Tak hanya melulu celana panjang gombrong yang menyempit di mata kaki, tapi juga muncul sebagai varian celana bermuda.

Seperti celana harem warna kuning yang dikenakan Kylie Minogue. Dengan potongan sebetis yang tak terlalu longgar di pinggul, celana harem miliknya terlihat begitu kasual dengan aksen kancing di bagian samping. Begitu pas dengan paduan kaos putih polos dan sepatu gladiator.

Atau celana harem milik Janet Jackson dan Beyoncé Knowles yang berpotongan longgar dan mengetat di bagian lulut. Meski potongannya mirip, pilihan atasan dan alas kaki yang berbeda menentukan kesan terakhir tampilan. Janet terkesan lebih glamour dengan paduan blazer berbahan mengkilat dan sepatuhigh heels. Sedangkan Beyoncé terkesan kasual dengan paduan tanktop dan peep toe boot.

Sementara Linsay Lohan tampil modis dengan pilihan celana panjang harem bermotif. Sentuhan emas di bahan berwarna abu-abu berpadu kaos sleeveless hitam yang dibalut vest bulu membuatnya sangat percaya diri.

Celana ala Aladdin ini sangat cocok dikenakan untuk menyamarkan pinggul yang besar.Garis pinggang yang tinggi dengan potongan longgar di bagian pinggul membuat pemilik tubuh jam pasir terlihat lebih proporsional. (pet)

• VIVAnews